Valoración familiar

Bueno, yo este tema no lo hice porque no sabia como hacerlo, pero sacando mis conclusiones, yo lo que hubiera hecho es, preguntarle a mis familiares su peso, su talla y si me saldría que están pasados de peso, pues yo les diría que se pusieran a dieta, fueran con un nutriologo, para mantenerse en forma, pero mas que nada por su salud, pues  México, ocupa el 1er lugar en Obesidad.

Un consejo seria:

*Hacer ejercicio

*Tomar mucha agua

*No comer muchas grasas

*Comer sanamente (frutas y verduras)

Pero, sobre todo, cuídate a ti mismo y a tu familia, ya que la obesidad puede traer muchas enfermedades.

Va a ser la primera vez que hice esto y pues la verdad apenas estoy aprendiendo.